【水泳】 プールで痩せる！第63のコース
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 15:15:33.00 8R1elcDt >>299 クロールだけじゃなくて背泳ぎとか平泳ぎをするといいですよ 使う筋肉違うみたいなので 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 20:18:39.79 hmZUkb6t >>299 >>300 どうもです。 うちの貧乏プールは２時間券で１時間以内に出ると繰り越せるので疲れたらすぐ出ちゃってました＞＜ 明日で今年３回目のプールなんで、最後の１時間券消化してウォームアップ終了。毎日２時間完遂を自分に義務づけます。 クロール練習に疲れたらカエル泳ぎ、それも疲れたらウォーキングにします。 去年はいつも途中でサウナ、ジャグジーのへたれでした＞＜ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/11 21:50:32.74 EbNWlhRO 袖付きのフィットネス水着はクロールするのに邪魔になりますか？ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/11 22:46:59.49 mxY9dyZg 体にアザがあるから隠したくて半袖半ズボンタイプ着てるけど まったり泳ぐ分には平気だよ スピード出したいなら邪魔かもしれない
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