【水泳】　プールで痩せる！第63のコース

【水泳】　プールで痩 ..

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 11:16:30.20 hkcQQm0t
俺は２ヶ月さぼってたプールに今行ってきた。前はこのスレでカエル泳ぎに気付いてクロールに挑戦も断念で終わった。
体なまってるので今日もカエル泳ぎ、２５ｍだけクロールやって息継ぎがうまくできず、水飲みまくって帰ってきた。
ここで教えてもらった、後ろを振り向く感じの息継ぎでなんとか２５ｍは泳げるが、走ったあとみたいにﾊｧﾊｧなる。
ちょっとづつクロールの距離伸ばしていくしかないのかな？
ちなみにスクールは時間的に無理、ここと、つべのクロール動画くらいは見ました。フォーム以前にクロール泳げてダイエットできたらいいです。
何かアドバイスありましたら宜しくお願いします＞＜

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