【水泳】　プールで痩 ..
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19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 21:57:11.36 RD/uFoXo
水泳を週４で各４＾５キロ

食事はそんなに気にせず→ほとんど変わらず

水泳＋食事制限→痩せ始める→エネルギーが枯渇してるためか水泳する気力減少

回数が減る

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