■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

■12月1日から1月1日� ..

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:46:33.76 /Ki2w1fw
165／55　31才男
2年かけて75から現状まで落とした。
11月からむしょくでだらけてしまったけど
今月中に52台にする！
毎日1時間ランニングと軽い筋トレで。
負けねえぞ