■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

■12月1日から1月1日� ..

42:たか*153.5*45*40
11/12/01 19:23:04.47 ruMgssF6
>>6

朝･･･カフェオレ、野菜ジュース、リンゴジュース

昼･･･コーヒー、アイス

夜･･･野菜炒め、野菜ジュース、麦茶

体重46ｷﾛ

食後コーヒータイム終わったらストレッチしてウォーキングに行く！

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