スロージョギング 2歩目
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 09:09:29.37 RoZgU+r3 今朝はもうTシャツハーパンで良いだろうと思ったら寒すぎ 会う人皆ウィンドブレーカーの上下だったｗ 気合入りすぎの姿でスロジョグも恥かしいな 徐々に体力が付いてきたのか 今まで通りのつもりで走っていたら 往路3ｋｍを20分で走ってしまった 一応時速6km位を目安に走りたいと思っているんだけど こういうのはどうなんだろう？ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 10:39:47.80 tFzRDmmV 私なんか上から下までオシャレなウェアで決めて 気合入りまくりでスロジョグ。 しかも、仲間３〜４人でおしゃべりしながらスロジョグ。 仲間がいると楽しいからサボらず続けられていいわ。 まだ２ヶ月ぐらいだけど、３キロぐらい痩せた。 走る前に何も食べないのがポイント。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 11:27:14.65 rXiO24HZ >>951 楽しく走ることが1番だけど横一列になって走るのだけは辞めてくれよ 邪魔だから 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/08 11:36:35.52 T5WHv730 こきたないデブバババが道を塞いでる姿が思い浮かんだ 猛犬けしかけてやりたい
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