スロージョギング 2歩目
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/15 23:46:03.90 X7fHCS6o >>849 スロジョグ知ってる人が見ると「おっ！」と仲間を発見したように思える 戦友に出会った感じ 自分のペースでいこうぜ 今日も1時間桜見ながら走ってきた(｀･ω･´) 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/16 00:27:24.96 IaHB4OG5 プロ野球選手の自主トレね映像だって ダラダラ走っているように見えるじゃん ウォーミングアップのような顔して走っていれば良いんだよ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/16 18:41:27.13 nvgjrcM3 ジョギングがそもそも楽な速度の走り、らしい。 必死こいて走るのはジョギングでもなんでもないそうな。 スロジョグはそれよりさらに軽くをイメージして。 何度も言われてるけどもう一度本で読み返すのもいいね。 ついついスロジョグやり始めより負荷をかけようと心が焦っていく。 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/17 09:00:21.06 9PkruEIh やっていればもっともっとになるのは悪くない事だけど それはスポーツ板の住人に任せて この板的に目標は減少体重ということにすれば良いと思うんだｗ でも距離は伸ばしたいな・・・スロージョグで色々行ってみたい
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