スロージョギング 2歩目
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 16:30:54.48 UZDY+TBY 室内だと時間がたつの遅く感じるのはあるね でも暑さ＜＜＜退屈さ なんだからしょうがない罠 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/02 09:06:58.62 h0KQT/hE 昨夜は頑張って6kmを45分で走ってみたが やはりキツイ このペースになると俺の中では 最早スロージョギングとは呼べない気がする しかもこのペースになると歩数が延びない 本末転倒かもしれないが 毎日1万歩以上という歩数を目安にしているので 達成感をあまり感じず嬉しくない。 無理は止めよう・・・ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/02 10:58:34.74 GOIPI2Jg みんなはスロジョグの前後ウォーキングしてますか？ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/02 14:30:01.36 nH4qwGyN してる、大通りに行くまでの区切りのいい場所まで、 大体いつもいくルートだと 行きに１２〜１５分、ジョグに４５〜１時間、帰り８分〜１０分。 これが数日間運動してるしてないで行きの歩行時間も変わるし、 ジョグした時間によって帰りの時間も長くなったり短くなったり。 いつも股関節が痛くなりがちなので、大股でぐいぐい歩くように、 違和感があれば一度立ち止まってまたストレッチしてみたり。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4923日前に更新/237 KB
担当:undef