スロージョギング 2歩目 at SHAPEUP
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60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:44:48.02 1SgsWdOb
>>57
つま先で着地しながら走るとか特殊な筋トレじゃないんだからｗ
痛いうちは走らないほうがいいんじゃないかな。湿布貼ったりしてゆっくり休めたほうがいいよ

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