スロージョギング 2歩目 at SHAPEUP
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513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 18:24:42.67 xc6HCFg8
>>510
太ももの方が弱かったんじゃないの
筋肉痛であれば痛みが引いた頃にまた走る→帰ってプロテイン、を繰り返せばいいんでね
他の痛みなら…整形外科かな

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