スロージョギング 2歩目

スロージョギング 2歩 ..

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 21:12:11.82 HXsCHiap
田中宏暁先生によると

運動不足で食欲を満足させていると太る
スロジョグを基本的に毎日やれば、食欲を満足させても太らない
腹八分目にしていれば痩せる