スロージョギング 2歩目
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/15 23:01:49.24 BWruAkVx >>446 多分、筋肉が分解されて、体がBCAAを必要としている状態。 アミノ酸やたんぱく質を補うといいよ。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/15 23:30:02.90 CS/Xz15O スロジョグ始めてから確かに腹が減るようになった ここで食事量を増やしてしまったらいけない、 いけないんだよ… 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 03:46:17.64 35K7Ztv/ >>446 めちゃくちゃ腹減る とことん無視、音楽に乗りながら どうしても我慢できないなら、水がぶ飲みで解決 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 09:01:28.41 tslPf9HA >>444 そういう芸能人の血のにじむような努力聞くとモチベ上がる 「何もしてないんですぅ〜」は嘘つき！といいたい 室内ジョグが上手になったので、今日が雨でもガッカリしないお その場ジョグってスロジョグの練習になるし。WiiFitだと楽しい 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 20:41:04.36 jMznXcNv >>453 自分wiifit買ったばかりなのですがどのようにやってますか？ なかなか使いこなせずに宝の持ち腐れになってます。。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4923日前に更新/237 KB
担当:undef