スロージョギング 2歩目
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/09 14:54:27.06 5bWGjVbo 歩行戦隊ウォーキンガー VS 走行戦隊ジョギンガー 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/09 15:53:19.77 PGoaEBFZ ｶｯｹｰ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/09 16:04:07.54 5hcdLuoW ランニンガーは影の味方ですか？ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/09 19:14:31.70 fZAbJm11 内股気味とがに股気味だとひざの負担はどっちが軽いんだろう 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/09 22:12:11.57 oCYeD9hg スロジョグ始めて1ヶ月ほぼ毎日1時間走ってるけど 75kgから増えたり減ったりして全然やせないのは どうゆうことなの？もう少し続けてみるけど。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/09 22:15:21.62 Hcpq3EuX 1日の運動量と摂取カロリーが釣り合ってるから 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/09 22:45:37.67 zMv86Ydn ハードな運動ではなくスロジョグのような軽運動で効果があるのを明らかにした 田中宏暁先生には感謝している やはり医学は病気になってからどうするかで 体育学は健康のためにどういう運動をどれくらいすれば良いかです
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