スロージョギング 2歩 ..
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245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 13:20:56.20 XNH05bhQ
>>243
ごめんもも上げっていうか足の水平上げ？
段差のない踏み台ショコみたいな感じ
300ってゆっくりやるとキツイけど、段々麻痺してそこまで疲れないよ。あと２５

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