スロージョギング 2歩目 at SHAPEUP
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154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 22:36:43.60 H02U/+cg
>>152
確かに。
あまり力まず、力を抜いてリラックスしながら
つべにあった先生の軽い走り方をイメージしながらやるかなー
力が入ってると肩凝ったり腕が張ったりする

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