【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【男も女も集合】

【70キロ台】60キロ台 ..

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 00:21:58.42 BKFNTjUZ
>>943
83から始めて1ヶ月で78まで落ちたけど、
そっから1ヶ月経つのに全然落ちない･･･
たまに79に戻る日もある。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 00:40:10.99 zHj0jXQC
182/92から74を切るところまで一年二か月できました。
今年中に70切れるかもしれないという希望が出てきたので
もう少し頑張ります。

たまに昔のぶかぶかジーンズをはいてモチベーションを保ってます(笑)。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 01:48:04.30 YD8PXS84
180 72 男

現在66.5～67.5　
ウェスト9センチダウンの73　太もも3センチタウンで初期目標到達だが　　
あと３キロ減らす事にした
休みの日に食い過ぎたり、腹一杯食っても66以上にならないようにしたい

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 11:46:48.44 kEhlPEdZ
170/70.2
あと少し～

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:19:51.19 NOb/npHz
訳あって6日連続飲み食いしたが体重体脂肪変わらなかったな
太りにくい体質になってきたのかな

現在170cm67kg
3ヶ月で12kg減
ペース的には減り過ぎ

ただ今日も消防の妹と外食だしスレ卒業は見送り

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:48:22.88 ctmLTOhN
んーなかなか74kgから落ちない。焦る必要もないが。少しの筋トレと食事制限だけじゃもうダメか。汗かかないと。なら働くしかないｗｗ

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:59:00.25 cFXS7FQe
おれも74のあたりで止まったかと思ったがそのまま続けてたら落ちたから同じペースでいいよ。
おれも多少の筋トレと食事制限だけだ。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 17:03:53.99 WdVRhyXX
>>962
はいはい、デブの言い訳おつかれさんです
つーかさ、７４キロとか街歩いていて恥ずかしくならないの？