【70キロ台】60キロ台 ..
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 07:36:10.46 mB45Z+tl
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産後1ヶ月、完ミのため体重もむくみも落ちず。ORBISのプチシェイクで朝置き換え、炭水化物控えめ、1時間半〜2時間のウォーキング。それでもなかなか減らない。数字だけじゃなく、体のラインも意識して整えたい....とりあえず、今月中に70台前半まで落とす。
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4885日前に更新/211 KB
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