【70キロ台】60キロ台 ..
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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 22:19:35.15 ZZfEBRL/ 75・5〜76・5を３週間ほど彷徨って萎えてきてたけど 今日やっと74キロ台に入って持ち直したｗ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 22:55:22.55 Bi74Gq9C １７７／６９.４ とうとうきたか、様子見で６８まで居座ります。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 23:05:17.30 Bi74Gq9C >>322の日にこのスレに来たから１ヶ月ちょっとか・・・もう少しかかると思ってたが 皆さんも継続すれば結果はついてくるから諦めないで下さいね 俺もリバウンドしないよう頑張りますｗ 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 23:45:34.11 4Eo+Wg1c 177/70.8kg 寿司ドカもだいぶ抜けた。元に戻るまであと1.3kg 現状のBMI22.6 標準体重の範囲が、たしかBMI18.5以上25未満。 でもタレントの身長体重からBMI出すと、女性で18とか19、男性でも20くらいが多い。 自分が仮に標準範囲下限のBMI18.5にすると58kgになるが、筋肉もかなり落とさないと無理っぽい。 65kgくらいが体力を落とさない限度かも？
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