【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【男も女も集合】 at SHAPEUP
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545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 10:44:18.95 dQr5jSzs
>>544
単に一人暮らしの自炊なんで同じような食事が続くだけです
炭水化物は昨日なら中華麺とご飯0.5合くらいでむしろ意識して減らしております

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