【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【男も女も集合】
at SHAPEUP
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 07:39:04.00 5Q8ofIfe
177/72.1kg
うむむ、昨夜の焼き肉が効いた。
励もう励もう。
>>502
標準体重に近くなるほど痩せるペースは落ちてくるから、焦って身体を壊さぬよう気をつけて。
自分の記録では、BMI25以上のときは月5kg強も行けたが、25以下になると同じ運動量と食事量でも4kg弱だった。
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4885日前に更新/211 KB
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