食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀)
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 21:44:03.84 dgvFW45p 冬の方が体温維持のためにカロリー消費するらしいよ 勝手に消費されるから夏より食べておｋ 運動なんかしなくっても大丈夫 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 00:09:23.26 qvHDKPYN γ （ ＾ω＾ ） 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/23 03:14:03.41 PkMnd5i6 不足しがちな栄養を補ったらお腹空かなくなったって話を聞いたから 私もバランス良く栄養摂ってみようと思って試してみた 朝は手軽に済ませたいから完全栄養食のピザ食べて、 昼は大葉乗せたたらこパスタ（生野菜・炭水化物） クリームシチュー（カルシウム・野菜）ハンバーグ（たんぱく質） 夜は串揚げ屋さんで串揚げメニューを全種類（肉魚野菜卵）と果物としてカシスオレンジ、 それから１日ダイエット頑張った自分へのご褒美としてアイスを食べた そしたら本当に空腹を感じなかったよ 今まで栄養が不足してたんだって実感した これからは体のことも考えて健康的なダイエットを心掛けるよ
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