食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀)
at SHAPEUP
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 21:02:56.20 VpKFTZVa
>>434
ダメだよ
食べ物満載の重たいお皿を持って歩くことで同時に筋トレが出来るんだから
たっぷり盛って少し歩いてたっぷり食べてまた少し歩く。これが理想
効率を上げる為にビュッフェ台の近くに陣取るのも基本だよ
だから沢山食べられるよう胃を大きくしておかないとね
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4385日前に更新/193 KB
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