食べても食べても太る ..
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/06 20:20:25.72 kswiuV67 >>403 筋肉は脂肪より密度が高いから 体重増えちゃうんだよ。 もう少し脂肪分をたくさんとって密度を下げたほうが良いよ。 和菓子が好きなら 餡蜜に生クリームをたっぷりかけるとか。 クリームは乳製品だからカルシウムも摂れるよ。 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/06 22:25:23.44 JQsldn6v >>403 いきなり15分歩くなんて心臓に負担がかかるので タクシーワンメーターから始めよう 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 07:38:34.77 yV1EnUsW タクシーに乗るなら 靴にフットポッドつけておくと良いよ。 後部座席に乗っているだけで ものすごい消費カロリーだって分かるから。 地下鉄で移動した時にも付けてみたんだけど 階段たくさん上ったのに消費カロリーがとても少ない。 実は タクシーや自家用車のほうが 自転車よりもダイエット向きだって初めて気がついたよ。 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 09:16:25.63 cbqh4kL8 毎日通勤で電車使ってるんだけど電車の振動って過激な運動と同じみたいなもんだよね？ だから痩せるはずなのに全然痩せない。電車では座ったほうが痩せるのかな？みんなどうしてる？
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