食べても食べても太る ..
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:49:09.23 uu9yUel8
冷やご飯とか、加熱してから冷ました炭水化物は
消化吸収されにくいからダイエットに良いんだって
皆知ってた？
だから今日はおにぎりと冷やし中華と
デザートに干し芋とアイスのダイエットメニューで夜食にしたよ☆
油もダイエットに良いらしいから、勿論冷やし中華はゴマダレにマヨたっぷり！
がんばって続けなきゃo(^-^)o
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