食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀)
at SHAPEUP
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 22:11:35.34 zOY30pyE
>>221
それだけだと栄養偏り過ぎ？
朝だしフルーツ添えるとか。
新鮮なのが難しければ缶詰でもいいかもね。
モモ、みかん、パイナップル…。
最悪ジャムでもいいかと。
イチゴ、マーマレード、りんご、アプリコット、ミックスジャム。
やっぱり朝のビタミンCはしっかりとりたい！
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