食べても食べても太るんだけど…体質？(´･ω･｀)

食べても食べても太る ..

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 13:59:34.66 mUs9kURQ
41歳，男。
今年の6月初め，161㎝，60㎏。
家族や周りから，太ったねと言われるようになる。
ジーパンがほとんど入らなくなった。
お盆に高校の同窓会がある！→痩せよう・・・。

始めた事。
Wiiのジョギング。（大量に着込んで20分）
毎週2日バドミントン（1日約2時間）
腹筋毎日100回～150回。
夜は，プロテインダイエットバーのみ。19時以降は食べない。
清涼飲料水は極力やめて，ヘルシア緑茶。
フォースコリー。毎日4粒。
ちなみにお酒を飲む習慣は無い。

結果，
8月のお盆頃54～55㎏
9月54㎏ぐらい。
10月53㎏台
11月52㎏台

実際は，10月ぐらいから，仕事が忙しくなり，バドミントンと
フォースコリーしかしてない。
実は53㎏台になった頃から，立ちくらみするようになった・・・。
ちょっと危険かなと思って，食事は20時ぐらいまでならと，
普通に食べるようになった。

考察。
一番効くのはフォースコリーかも。Q太郎じゃないし，宣伝とか
するつもりはないけど，現在はフォースコリーのみで，前ほど
食とか運動とか，仕事が忙しいのもあるけど，気にしてないが，
52㎏台から増える気配は無い。

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