食べても食べても太るんだけど…体質?(´・ω・`)
at SHAPEUP
171:名無しさん@お腹いっぱい。
12/01/09 23:53:14.39 LG5mS+av
>>170明らかにたんぱく質不足。
ダイエットと言えば鶏肉、
あと豚肉はビタミンBが豊富だからダイエットの味方。
牛肉の赤身もダイエットの定番だし、マトンも痩せるらしい。
これらも追加してみて!
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