ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目

ウォーキング＆ジョギ ..

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 09:52:41.94 BMtY1hsR
>>905
それ、買ったわ。ＤＶＤ付いたやつ。
短時間で鍛えられるし、自分みたいな筋トレ初心者には凄く良かった。
スロトレ始めて1週間。一昨日ようやく走りに行けたけど、いつもより楽に走れた。
天気が悪くてほとんど走りに行けないので、体重の変化は感じられないけど続けてみるつもり。

>>942
自分は女だけど、ヒートテックじゃなく、メンズのソフトタッチハイネックを愛用してる。
これ、生地も厚いし暖かい。吸水性もあるし、袖口が締まってるので風が入ってこない。
家着の下に着るのも良いしオススメ。安売りの時に買っておくと更に良し。

次ページ