ウォーキング＆ジョギング ダイエット43周目
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930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 17:36:36.22 7HVrc2p0
>>929
消費カロリーが追加の運動で多くなるのでより早く皮下脂肪が落ちる事になります
また、腹筋、背筋を鍛える事による腰痛予防にもなりますので、筋トレはお勧めです
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4531日前に更新/232 KB
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