ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目

ウォーキング＆ジョギ ..

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 17:21:14.38 PNw+hij/
知っている方・経験者がいましたらご教授下さい。

皮下脂肪をより良く落とす為に腹筋は鍛えるべきですか？
もし、腹筋を鍛える事とジョギングとの相乗効果で皮下脂肪を落とす事に繋がるのであれば…
今日からでも始めようかと。

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