ウォーキング＆ジョギング ダイエット43周目
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 00:38:05.29 2qxn0QqM >>895 生きる価値なし 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 00:46:47.73 BpwXsBRm 足も顔も腕も細くなったのに、周りからは「痩せた？」じゃなく、「なんか足筋肉ついた？ふくらはぎが上がってる」と言われた。うーむ。 引き続きジョグ頑張ります！！ 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 01:42:30.82 dqnOKok8 土日とサボってしまった… 毎日は走らなくても２日続けて休むことはしないと決めたのに一ヶ月で挫折… で、今日は行き31分・帰り31分ジョギング、そのあと2キロくらいを30分ウォーキング なんか始めたときと比べて全然汗かかない 単に寒いから？ それとも慣れて運動強度が下がったから？ やっぱ汗かかないと脂肪落ちないよねえ 重りでもつけるかと思ったが、ジョギング始めてから体重は自己MAX更新中…なぜ…… 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 03:12:08.05 BYxzuYpC 食いすぎなんじゃｗ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 03:32:34.20 +7XZuAEc 始めたては少し体重増えるって話だけど まあ食い過ぎだろうねｗ
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