ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目

ウォーキング＆ジョギ ..

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 19:42:55.78 7eUVhjVU
>>749
基本的に　摂取カロリー＜消費カロリーで体重が減ります
一般的に運動を始めると安心して、食事量が増え、摂取カロリーが増加して
体重が増える場合が多く見られます

摂取カロリーの計算はしていますか？

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