ウォーキング＆ジョギング ダイエット43周目
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/16 19:41:12.78 czPri6GL 今日、静岡駅ビルのエスカレーターで右側に止まっているおばちゃんがいたので関西風に左側が追い抜きかと思っておばちゃんの後ろに並んでいたら後ろから煽られたwww 関東と同じで右側追い抜きだった♪ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/16 19:42:27.81 wJU3Ucc2 今日は一段と寒いね。ジョギングいくかいかないか迷うなあ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/16 19:42:55.78 7eUVhjVU >>749 基本的に 摂取カロリー＜消費カロリーで体重が減ります 一般的に運動を始めると安心して、食事量が増え、摂取カロリーが増加して 体重が増える場合が多く見られます 摂取カロリーの計算はしていますか？ 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/16 19:51:41.09 R65SBesa 汗をかくほど走っても腹の脂肪が冷たい（泣 もう少しがんばらないと 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/16 19:53:58.75 wJU3Ucc2 腹が冷たいのは、ただ冷えただけじゃないの？
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