ウォーキング＆ジョギ ..
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 18:07:41.09 02FLEE+3
♀３６
１６８の５３
ここ４カ月で３キロ太ったから
試しに早朝８キロのウォーキングはじめた。
週に６日実行。
今の所、３週間でマイナス１．５
こんな早いペースでおちるものなの？
８キロのうちわけ３キロ平たんな道で５キロは登山道を往復上り下りw
でも、足首１９㎝から２１㎝。ふくらはぎ３０㎝から３２㎝
アスリート目指してるのかと。
どうしよう
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4531日前に更新/232 KB
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