ウォーキング＆ジョギ ..
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391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 23:36:56.13 xVbWEVFg
やっぱジョギング翌日の筋肉量の減りようが半端ねーわｗ
相対的に体脂肪率２％も増えてる・・・・
なんでだろうな・・・・やっぱ筋トレだけしといたほうが見た感じ肉付きよく見える

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