ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目

ウォーキング＆ジョギ ..

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 01:00:39.97 louHEWuf
4日連続で、一日に１４ｋｍ以上ジョギングして、５日目にウォーキング１５ｋやった
次の日から、太ももが痛みだして部屋の中を歩く程度でも、少々痛みあり。
今日で完全休養３日目で、痛みは若干小さくなって、少しずつ良くなってはいるみたいですが、
明日、いい加減、せめてウォーキング８ｋぐらい行きたくてうずうずしています。
病院へは、行ってないのでどんな故障なのかわかりませんが、一応シップ貼ってます。
完全に痛みがなくなるまで休むべき？途中で痛むようなら帰ってくるつもりで
とりあえず出掛けてみようか迷ってしまう。
あなたなーらどーするー？

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