ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット43周目 at SHAPEUP

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 16:25:33.23 dm3aTdKb
>>249
なるほど～ヒールストライクで頑張ってたけど、膝痛めるならやめよう。
明日は蹴りだしの力を意識してみる。
さっさっって早く歩いた方がカッコイイ感じがするし、
同じ時間なら距離歩けるようになりたい。
それにしても、買いもののついでに初めて今日ウォーキングしようと思って
そんな格好で張り切って行ったのに、荷物持ってたらとんでもないね、
まったくスピードはでないし、汗だくだし、肩いたいし、フォームめちゃくちゃ。
やっぱり、ついでのウォーキングはだめだね、痛感しました。

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