ウォーキング＆ジョギング ダイエット43周目
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229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 22:53:59.45 sxN4AUOF
>>226
BMI27以上ならウォーキングが無難
あとはフォームでしょうか？
体幹意識しましょう。
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