【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★３ at SHAPEUP
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845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 00:40:17.82 H5yixZts
>>844
体重は？
太めなら無理せずウォーキング、BMI24以下なら走って疲れたらウォーキングで良いと思う

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