【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★３
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819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 12:10:41.51 BPuYKLnd
>>816
多少衰えたとはいえ、そんなに致命的にはリバウンドしていないみたいだね。誤差の範囲だよ。
長距離をハイペース走した後２、３日は身体が重く感じて走るの辛いけど、やっぱり日にちを空けるより軽いジョグはしたほうがいいのかな？
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