【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★３
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764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:39:43.66 cfz5TJF0
>>762
茨城じゃないです。
中学や高校の陸上部の選手のサポートをしている人なので、正確な知識がある先生なんです。
私もガニ股O脚ですが、椅子に座って膝にクッションを挟んで締めつける筋トレを続けたら
すこしづつ治ってきましたよ。
膝と爪先をまっすぐ前に向けて走るように指導されました。
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4794日前に更新/245 KB
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