【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★３
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 11:39:09.27 5krK2aky うちの近所は坂道のジョギングコースしかないなー 川沿いで景色も良いし（走るの夜だけど）不満はないです なにしろ自宅から徒歩1分程度だし 行きが登りで帰りが下りなので楽だけど、反対だったらしんどかっただろうな 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 20:34:12.90 +tN5awMZ >>696 ５本指ソックスはいてるけど、 親指の爪で人差し指が痛い。深爪にならない程度に短く切ってるけど しばらく走ってるといたくなる。 3足千円の安いのだから薄いのかな… 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 22:18:50.21 FAC9tmd7 そりゃもう靴があってないんだろ 悪いことは言わないから別の靴にするべし ワイド靴にしたほうがいい 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 22:39:49.21 VkA35n06 今度の休みは登山ウォーキングしよっと。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 22:59:41.77 3kZ15Krt 皆さんアドバイスありがとう^^* >>698さん そうですよね 心拍数が凄い乱れますよね 上りの後太ももにものすごい疲労感を感じます >>699さん 近所で見つけたんですけど そこもとても起伏が激しくてしかもカーブが多いんです >>700さん 景色がいいと楽しそうですね 私は東京なのにも関わらず 異様に起伏が激しい場所に住んでいるみたいです 私の家の周りは角度が３０度をこえるような坂道があります 脚の脂肪がほとんど落ちて形は凄く良くなったんですけど 太もも54 ふくらはぎ37 でメチャ太いです 上半身はガリガリになったのにも関わらず 筋肉がついたのは嬉しいんですけど ３０才手間でこんなに筋肉つくとは思わなかった
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