【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★３
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/17 01:33:54.27 iRhUkFkW わかるわかる 下半身の違いってすごいよね。 あっという間にお尻の下がかわっていく。 履けなくなってたズボン履いて春物ショッピングしてきた。 今までLサイズもきつくなってて試着もする気にならなかったけど、5キロ落とすとだいぶ違う！ まだまだだけど、パッと見でデブ！ってところは抜け出せたかも！ きれなくなってた服がどんどん着れるようになってるよ〜 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/18 00:01:09.36 qDK+avuu 浴槽の中で足のマッサージは毎日必ず自分でしてるけど たまに無性に全身のマッサージをマッサージ店でしてもらいたくなる！ 体が軽くなる気がする、ぽかぽかする、気持ちいい 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/19 00:42:50.44 ThaVlqsF 最近は寒くてウォーキングサボってたけど ここ2日間は丁度良い気温なのでウォーキング再開した けど、くるぶしのあたりが、痛くなった・・・ 整形外科にかかる程じゃないけど・・・ 年取ると、ちょっと油断するとすぐ足首あたり故障する もっと入念にストレッチしてから歩くようにしないと・・・
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