【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★３
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/17 18:03:03.36 Wq5F4Eh3 >>449 スロトレ又はスローステップしてる。 別に毎日走らなくても、何かしら運動してれば良いと思うよ。 休息も必要だし。サボリ癖は気力で何とかするしかない。 451:444 12/02/17 18:18:53.46 zmz0GK82 今まさに生理明けでダラダラしてる いっつも生理前までやる気でて頑張って 生理中の休息から再開の踏ん切りがつかずダラダラしてしまう この間PMS？とやらがピークの時にジョグしたら はじめて気持ち悪くなるぐらいで、やらなきゃよかったと後悔した。 今までは生理直前の運動でも、PMSのタイミングとはずれてくれてたみたいだ。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/17 22:01:06.56 1JrwDr0m 昨日は珍しく天気良かったけど何もしなかったわ。 ２週間近く前のフル疲れと生理中でだらだらしてますよ。 生理明けは積雪で走れなさそう。 ３月に入ったら本気出す。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/17 22:14:32.10 1JrwDr0m >>447 私も型落ちカヤノ持ってる〜 4200円ぐらいだった。 ちょっと重いので濡れても惜しくないし、雨天用にしてます。 >>448 試し履き後の購入は間違いなくていいですね。 私も初NYはネットで買いました。 5km10km走るのには問題なかったのですが、距離伸ばしたら爪が逝ってしまって、0.5大きいの買いました。 これで初フル完走しました。似たようなタイムの人達はフェザーファインが多かったのですが、自分にはこれで良かったと思います。 あと雪道用にゲルトレイルラハー(これも型落ちで安かった)を最近履くことが多いです。 トレイルはしたいとは思いませんがｗ
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