【女性限定】ウォーキング＆ジョギング★３

【女性限定】ウォーキング＆ジョギング★３ at SHAPEUP

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 23:49:12.06 yrX/mnv9
>>184
レス、ありがとう、そうだよね、負担かかってると思う。コントロールきかないのが自己嫌悪だ・・・
筋トレは、腹筋50回、腕立て30回、スクワット60回を朝起きたらやってるんだけど、
基礎代謝もあんまり上がってないみたい、見た目もあまり・・・

そもそも、脚の形とか、肩周りなんかが、スッキリしていないスタイルだから、
普通の体形の人より、うんと痩せないとスッキリ見えないタイプで余計困る。
肉の付き方で、損したり得したりってあるよね・・・
身長、157センチｗだけど、全然痩せすぎになんか見えないよ、筋肉もついてるほうだし。

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