【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★３
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184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 23:17:55.95 4NdJSn/4
>>183
適正体重ってあるからね
低身長ならあれだけど、例えば157cmなら49kgって痩せすぎな感じじゃない？
そんなに3kgも繰り返してたら、身体にも心にも負担かけてると思う
体重増えても筋トレで引き締めるだけで見た目全然違ってくるよ
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