【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/08 22:39:49.20 Tg9b0al4 ちなみに1歳児の基礎代謝が700kcalな 160のでか女が赤ん坊以下の食事とってて体がまともに機能するわけなかろ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/08 23:06:16.79 x3UHV/Dj そういうスレなんで 952:942 13/03/08 23:09:36.23 JmYOrrwc 「【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】」 というスレタイに沿っていると思いましたので、質問いたしました。 600も800以下だと思うのですが、やはり800との違いは大きいのでしょうか？ また、精米の方が玄米のミネラル分をすべて落としていると思っておりました。 検索してみたところ、 「玄米、三分つき米、五分つき米、七分つき米、胚芽米、白米の順に精白度合いが大きくなりますが、 精白がすすむにつれてビタミンやミネラル、食物繊維などの体に良い成分が失われてしまいます。」 とありました。 もちろんダイエットもできたら嬉しいですが、胃腸を休ませたり、デトックスという意味合いもあり、 このような食生活をしております。 このスレの主旨に反対の方のご意見もありがたく拝読しておりますが、 経験者のご意見などもいただけましたら幸いです。
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