【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】

【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】 at SHAPEUP

889:862
13/02/12 07:13:02.61 U/qohQa5
>>885 >>888
1日の摂取カロリーを1000kcal程度に落とすだけでも痩せるものじゃないのかな？
現に、少しずつではあるが体重減ってはいるんだけど・・・。
あんまり凝ったことは考えてなくて、手軽にできる範囲で考えてたからさ。

あと、これまでは月の食費が5～6万いってたけど、今月は1万円台に収まりそう。
晩飯を摂らないことでどれだけ効果があるかという実験でもある。

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