【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】
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687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 15:15:20.28 Fx+WQojx
>>685
その運動量だとせいぜい消費カロリー1000−1200でしょ
7000kcalで1kgだから体重減っても100ｇくらいだよ、残りは水分と排泄物で減ったり増えたりするんだよ
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