【800kcal以下】かな� ..
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539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 17:55:58.22 /1uNM0dG
プロテイン1杯(200Kcal)と普通の食事(500Kcalまで)を
毎日交互に取ってたら、1ヶ月で11㎏落ちた。
まぁ、巨だけどね。
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